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La logique de l’alimentation
La nouvelle médecine du Dr. Hamer
Sortir du drame de la médecine conventionnelle
=Indications pour une meilleure
protection de votre santé
D'abord revoir votre alimentation pour essayer de ne manger que des aliments sains,
c'est-à-dire NON OGM, bio de préférence et une alimentation végétarienne autant que possible.
Consommez beaucoup de substances antioxydantes afin de remettre à l'heure votre organisme. Nous sommes bombardés de radicaux libres et
il faut absolument donner une chance à notre organisme de rester en santé. Donc, beaucoup de légumes verts foncés et de fruits bio. Les germinations sont les éléments les plus nutritifs dans la nature.
- Ajoutez des suppléments alimentaires pour
plus de précaution! Une bonne multivitamine, de la vitamine C et E, des phytonutriments.
- Maintenir des habitudes de vie saines et
favorisant l'équilibre énergétique et biologique: un sommeil suffisant, consommer des repas contenant assez de calories et peu de gras, s'abstenir du tabac et éviter les endroits enfumés (et les gens qui fument!), éviter les produits
chimiques (épandages sur nos gazons, produits domestiques dangereux...), faire de l'exercice tous les jours (oxygénation et régénération musculaire).
- Évitez aspartame, sucre à l'excès, et autres
additifs alimentaires inutiles.
- Boire beaucoup d'eau pure: de source ou
distillée par exemple.
- Utilisez des produits domestiques, de
beauté, et d'usage courant de qualité. Vaut mieux payer plus cher que de s'empoisonner à petit feu et miner son système immunitaire.
- Avoir recours aux produits naturels autant
que possible pour soigner ses petits malaises, au lieu de consommer des médicaments dangereux.
- Désintoxiquez votre organisme au moins 3 à 4
fois par année. Une bonne cure pour vider le système digestif et le système d'élimination fait merveille pour renforcer les défenses naturelles de l'organisme. Ceci est très important. Ainsi une bonne alimentation apportera vraiment des
matériaux utiles et pouvant effectivement être utilisés par l'organisme.
- Avoir une pensée positive et pratiquer la
méditation ou une autre forme de relaxation est aussi très important!! Le stress est très nocif et mine nos défenses naturelles, laissant la porte ouverte à des infections ou autres malaises plus graves...
Rester éveillé !
C'est-à-dire conscient de la désinformation actuelle afin de ne pas vous laisser voler votre propre pouvoir de décision et d'action...
Réf: Sylvie Demers
Cure à la limonade de cayenne:
Désintoxication et renforcement du système immunitaire
Recettes et instructions
Cette cure doit durer entre 7 et 10 jours pour être efficace. Vous pouvez la faire
une ou deux fois par année. La deuxième ou la troisième fois, certains la font pendant 21 jours.
1. À tous les matins, à jeun, boire un litre d’eau déminéralisée ou distillée (chez
Jean Coutu, chez Tau etc…) mélangée avec 2 cuillérées à thé de sel de mer.
* Attention : cela aura pour effet de vider vos intestins environ 1 heure après
l’avoir bu. J’espère que vous ne serez pas dans votre automobile à ce moment là!
2. Boire 3 litres de limonade pendant la journée. Commencer une heure après
l’eau salée. L’idéal est de se procurer des bouteilles d’eau en plastique de 1.5 litres et de se préparer 2 bouteilles à chaque matin. Essayez de vous en garder 2 à 3 verres pour la soirée.
Limonade :
PAR 1.5 LITRE D’EAU DÉMINÉRALISÉE
- 8 cuillérées à table de jus de citron (du vrai)
- 8 cuillérées à table de sirop d’érable certifié biologique (médium foncé) (chez
Tau et autres magasins d’aliments naturels)
- 1 pincée de poivre de Cayenne
3. Minéraliser avec du plasma de Quinton (chez Tau) pendant la journée. (facultatif)
4. Réalimentation : après la cure de 7 à 10 jours ou plus vous devez vous réalimenter progressivement.
1ère journée : jus d’orange et des fruits bien mastiqués
2ème journée : jus d’orange, fruits et introduire légumes cuits ou soupe
3ème journée : jus d’orange, fruits, légumes, protéines, acydophillus
4ème journée : jus d’orange, fruits, légumes, protéines
Au début de votre réalimentation commencez petit à petit et surveillez comment votre corps réagi. Suivez votre feeling . Par exemple, si votre corps prend plus de temps à se réhabituer aux aliments introduisez les légumes à la
troisième journée et ainsi de suite.
Bonne cure!
Les 5 étapes pour régénérer notre système
(Dr. Len Horowitz)
1) Désintoxication
- Faire des cures régulièrement pour se débarrasser des toxines
accumulées dans le corps ( 3 à 10 jours aux changements de saison par exemple)
- Faire une cure de trois jours à tous les mois
- Le nettoyage du colon est recommandé. (je recommande Édith
Vachon 514 766-6207, spécialiste du colon depuis 20 ans) Il aide à débarrasser le corps des toxines et de l'acide.
2) Dé Acidification
- Le corps est acide pour la plupart d'entre nous... il s'agit donc de
surveiller son pH et d'agir en conséquence en réduisant voir éliminant les "acidificateurs" tel les sucres raffinés, la caféine, la nicotine, l'alcool, la viande (surtout le porc et le bœuf) et les produits pharmaceutiques...
- On trouvera chez TAU un ensemble pour mesurer le pH et une
poudre naturelle pour l'équilibrer (Erbasit de Biosana)
3) Supercharger le système immunitaire
- La nourriture ne contient plus tout ce dont nous avons besoin.
Les minéraux en sont absents, tout comme plusieurs vitamines. Il est donc essentiel de recourir aux suppléments naturels riches en fibres, en minéraux et en vitamines, telles les algues super bluegreen (Alain Thibault 450 661-6682)
4) Oxygénation
- Nous manquons tous d'oxygène. Il y a très longtemps,
l'atmosphère était composée de 38.2% d'oxygène... alors qu'aujourd'hui elle n'est que de 19.8%...
- Il existe des produits et des méthodes qui augmenteront l’apport
d’'oxygène dans le corps. Entre autres, un produit qui se boit , le "Body Oxygen", permettra d'augmenter le taux d'oxygène dans le corps. Ce produit, et plusieurs autres sont disponibles sur le site du Dr. Horowitz. www.tetrahedron.org
5) Électro médecine
- Pour détecter les maladies avant même que les symptômes
n'apparaissent, il est recommandé de trouver des spécialistes en électromagnétisme, qui peuvent détecter les lacunes dans notre corps à titre de prévention. Je recommande la Clinique de Régénopathie située à Hawkesbury (613 632-3955)..
La désintoxication par le bain
Le bain de désintoxication a pour but d’enlever les toxines
du corps, les dépôts de métal et les effets des radiations environnantes. Ce soin doit être pris peu avant l’heure du coucher. Lors du coucher, gardez un verre d’eau près du lit car l’expulsion de vos toxines durant le sommeil vous
rendra assoiffé. Le jour suivant un bain de désintoxication, il est conseillé d’augmenter votre consommation de légumes verts.
Bain sel de mer/ soda à pâte
Mettre 450 grammes de sel de mer et de soda dans un bain chaud
. Vous devez remplir d’eau jusqu’à ce que votre cou soit complètement trempé. Gardez un verre d’eau à proximité. Votre corps doit baigner pendant 30 minutes dans une eau
constamment réchauffée pour permettre aux toxines de sortir de votre organisme. Ce type de bain aide à nettoyer la congestion lymphatique et les effets des radiations. Après votre bain, prenez
une douche chaude et doucement, amenez de plus en plus l’eau fraîche. Gardez-vous au chaud dans votre robe de chambre et relaxez pendant au moins 30 minutes.
Bain vinaigre de cidre de pomme
Ce bain traite les infections, spécifiquement recommandé pour les
infections vaginales. Ajoutez 1 litre de vinaigre de cidre de pomme à votre bain toujours très chaud. Restez 30 minutes et suivre le même procédé que le bain précédent.
D’autres procédés de désintoxication
L’Ail
L’ail possède de nombreuses propriétés sur le corps humain dont
la désintoxication du système et tout particulièrement la purification des reins. Il est recommandé de prendre l’ail lors d’un repas et de la manger crue.
La coriandre
Des études démontrent que la coriandre aide à expulser les
métaux toxiques hors du système nerveux central et ce, par l’urine. Pour augmenter simplement votre consommation de coriandre, vous pouvez faire un pesto que vous pourrez ajouter à vos sauces:
Achetez la coriandre fraîche et organique et lavez-la délicatement avant de la déposer dans le mélangeur. Ajoutez un peu d’eau, du sel de mer et un peu d’huile d’olive (Vous pouvez suivre les
recettes de pesto au persil). Mélangez le tout jusqu’à ce vous obteniez un mélange crémeux. Il est recommandé de prendre 1 à 3 cuillères à table de ce pesto 3 fois par jour pendant les repas.
Pour ceux qui souffrent de problèmes neurologiques ou de difficultés de concentration, le pesto peut être pris plus souvent.
Trucs-maison pour les maux les plus courants
OTITES
- Appliquez une compresse d’eau chaude imprégnée (versez
quelques gouttes de chacune des huiles dans un bol d’eau chaude) d’huiles essentiels de camomille et de lavande.
- Faites bouillir un oignon pendant une quinzaine de minutes et
placez-le au fond d’un bas blanc, en coton, pendant que l’oignon est encore chaud. La vapeur dégagée aidera à soulager la douleur.
- Déposez quelques gouttes de colloïdal d’argent dans l’oreille infectée.
- Remplir le canal de l’oreille avec une cuillère à table de vinaigre tiède. La tête de la personne étant appuyée contre une table pour bien faire pénétrer le liquide (quinze secondes). Inversez ensuite la
position de la tête pour recueillir le surplus de vinaigre à l’aide d’un mouchoir. Assurez-vous que le liquide entre bien dans le canal en étirant le lobe de l’oreille. Les micros-organismes infectueux ne se
trouvent pas bien dans un milieu acide!
ACNÉ
- Comprimés de zinc.
- Levure de bière ou germe de blé.
- Vitamines A, B, D et E.
- Faire un bain de vapeur facial avec de la camomille et appliquez ensuite un masque d’argile verte.
POUX
- Appliquez de la vaseline abondamment sur le cuir chevelu
pendant toute la nuit. Au levé, brossez minutieusement le fond du cuir chevelu avec un peigne fin et fini les poux!
VARICELLE
- Appliquez du miel sur les boutons, ça soulage la douleur.
- Appliquez de l’huile de vitamine E quatre fois par jour directement sur les boutons.
- Triplez l’apport en vitamine C quotidiennement.
- Bain de bicarbonate de soude et bien assécher le corps.
Appliquez ensuite une lotion à la calamine.
GASTRO
- Pedialyte: 360ml (12oz) de jus d’orange non sucré
600ml (20oz) d’eau bouillie refroidie
1/2 c.à thé de sel
Mélangez le tout et donnez ce liquide à volonté. Ce mélange aidera à la réhydratation du corps.
- Infusez une à deux c.à thé de gingembre frais, ou en épice, dans
une tasse d’eau chaude et boire ce liquide aux quatre heures. Ne jamais déposer une herbe ou une fleur dans une eau bouillante, elle perdrait une grande quantité de ses vertus. Cette tisane risque
d’enlever complètement les symtômes de la gastro en très peu de temps.
- Boire de l’eau de cuisson du riz.
MÉNINGITE
INFECTION URINAIRE
- Boire du jus de canneberges (bio, sans sucre) et augmentez la
consommation de vitamine C.
MAUX DE GORGE
- Tisane de plantain.
- Tisane de gingembre, miel et une pincée de poivre de cayenne.
- L’ail crue est extrêmement efficace, vous pouvez donc la hacher finement et l’incorporer à votre alimentation ou à un jus.
GRIPPE ET RHUME
- Faire bouillir, pendant plus d’une heure, un gros oignon coupé et
quelques gousses d’ail hachées. Laissez refroidir et buvez 1 tasse de ce liquide 3 fois par jour ou au besoin.
- Pour aider à la déconsgestion, humidifiez la pièce avec de l’euchalyptus.
CONSTIPATION
- Prendre une c.à table de son deux fois par jour.
- Mangez des pruneaux cuits ou crus.
BRÛLURES (mineures)
- Appliquez de l’eau tiède sur la brûlure (jamais d’eau froide).
Appliquez ensuite de la gelée d’Aloes sur la brûlure.
- La gelée de vitamine E aide à la cicatrisation.
- Appliquez du blanc d’oeuf sur la brûlure et laissez sécher.
COUP DE SOLEIL
- Appliquez de la gelée de vitamine E sur la partie brûlée.
- Pour vous protéger du soleil, étendre de l’huile de germe de blé avant chaque exposition. Vous bronzerez au lieu de brûler.
CICATRICES
- Appliquez de la gelée (ou huile) de vitamine E avec de l’huile de
germe de blé.
FIÈVRE DES FOINS
- Prendre un comprimé de vitamine C aux quatre heures.
- Consommez plus de miel dans cette période.
NAUSÉES DE LA FEMME ENCEINTE
- Prendre de la levure de bière au petit déjeuner.
MAUVAISE HALEINE
- Faites-vous une pâte avec 1c.à thé de soda à pâte et un peu
d’eau. Servez-vous de ce mélange pour brosser vos dents, vos gencives et votre langue.
HOCQUET
- Boire 1c.à table de jus de citron.
HYPERACTIVITÉ
- Évitez les aliments qui contiennent des couleurs ou saveurs
artificielles, des agents de conservation et tous les aliments contenants du sucre. Même les fruits doivent être consommés en quantité restreinte.
- Utilisez la lécithine comme traitement naturel.
HYPERTENSION
- Mangez beaucoup d’ail ou prenez des capsules d’ail.
- Le poivre de cayenne aide à contrôler la pression sanguine.
- Prendre de la vitamine E par petites doses et augmentez progressivement son utilisation.
INDIGESTION
- Boire des tisanes ou thé de feuilles de menthe.
- Boire des tisanes de persil.
- Prendre 1c.à thé d’huile d’olive.
MAUX DE TÊTE ET MIGRAINES
- Boire des tisanes de menthe poivrée.
CRAMPES MENSTRUELLES
- Prendre un apport quotidien de vitamine B et C.
- Boire toute tisane d’écorces.
PELLICULES
- Réchauffez du vinaigre de cidre et imbibez les cheveux.
Enveloppez ensuite les cheveux dans une serviette. Lavez les cheveux une heure plus tard. Répétez ce traitement 2 fois par semaine et vous constaterez les résultats.
SAIGNEMENTS DE NEZ
- S’asseoir, penché vers l’avant, la bouche ouverte de façon à ne
pas s’étouffer avec le sang. Pincez le nez pendant 15 minutes et relâchez progressivement la pression. Ensuite, appliquez un linge glaçé contre le nez afin de resserrer les vaisseaux sanguins.
ULCÈRES
- Bouillir, environ 5 minutes, des feuilles de choux. Boire le jus ainsi
recueilli. Grignoter du choux cru donne aussi de très bons résultats.
- Prendre 1c.à thé d’huile d’olive 3 fois par jour.
COLIQUES
- Infusion de cumin, menthe poivrée, graines de fenouil écrasées
ou la marjolaine. On peut utiliser ces éléments soit individuellement ou mélangés. Une c.à thé de la plante par tasse d’eau. On filtre et laisse refroidir. Pour un bébé, mettre 1 ou 2 c.à thé dans les boires.
- Infusion de feuilles de laurier. Pour les bébés, mettre au maximum 1/2 feuille pour une tasse d’eau. Pour l’adulte, vous pouvez mettre jusqu’à 4 feuilles.
- Donnez 1c.à thé d’huile d’olive le matin comme premier aliment.
Une armoire à pharmacie dans la cuisine
L’AIL
L’ALOÈS VERA
LA CAMOMILLE
LE GINGEMBRE
LE CITRON
L’HUILE D’OLIVE
LA LÉCITHINE (dérivé des fèves de soya)
LE MIEL
LES OIGNONS
LE SON
LE VINAIGRE
LE YOGOURT (Lactobacillus acidophilus)
POIVRE DE CAYENNE
LEVURE DE BIÈRE
GERME DE BLÉ
LEVURE ALIMENTAIRE
SUPPLÉMENTS ALIMENTAIRES:
Vitamine A-C-D-E
Thiamine (vitamine B1)
Riboflavine (vitamine B2)
Niacine
Pyridoxine (vitamine B6)
Cyanocobalamine (vitamine B12)
Acide folique
Calcium
Fer
Magnésium
Zinc
Plantes médicinales de base
Camomille (infusion ou compresse): Anxiété, nauxées, indigestion, diarrhée, insomnie, démangeaisons, douleurs menstruelles, infections.
Aloès (gel): Brûlures et irritations de la peau.
Gingembre (infusion): Nausées et gazs.
Échinacée (teinture): Réactions allergiques ou inflammation.
Lavande (infusion): Insomnies, dépression, maux de tête, stress.
Ortie (infusion): Eczéma, muguet vaginal, syndrome prémenstruel, diarrhées, hémorroïdes, arthrite, la goutte.
Le charbon de bois pulvérisé: un remède-miracle
Le charbon de bois pulvérisé a fait partie des remèdes reconnus par le corps
médical pendant le dix-neuvième siècle et jusqu’au milieu du vingtième siècle. Le charbon de bois, qu’on obtient du bois, possède dans plusieurs situations une grande valeur thérapeutique.
Le charbon de bois réduit en fine poudre (plus la poudre est fine, meilleur sera
l’effet) a la capacité d’absorber un grand nombre de toxines et de particules non désirables. Il possède aussi le pouvoir de ¨d’attirer¨ l’infection.
On retrouve le charbon de bois finement pulvérisé dans les magasins d’aliments
naturels. Si toutefois une urgence se présente et qu’on n’en ait pas sous la main, on peut récupérer du charbon du foyer en autant que celui-ci n’ait pas été contaminé par de la peinture ou quelqu’autre produit chimique.
Placez une couche de 4-5 millimètres de poudre au centre d’un tissu blanc mince
. Évitez de doubler le tissu pour optimiser l’effet. La meilleure façon est de concevoir un sachet noué qu’on déposera sur la partie à traiter. Immergez
ensuite la compresse à plat dans de l’eau chaude et l’appliquer sur la partie infectée. Il est préférable de laisser la compresse toute la nuit, alors vous
pouvez utiliser de la gaze humide pour en faire un pansement durable. Pour accroître l’effet de la compresse, on peut y appliquer un peu de chaleur à l’aide
d’une bouillotte ou d’un coussin chauffant. On peut traiter de la même façon les infections au visage ou aux yeux.
Le charbon de bois s’absorbe aussi par la bouche et fournit un contre-poison
efficace contre plusieurs substances toxiques (guerre bactériologique ou chimique!).
L’ARGILE: UN REMÈDE À TOUT FAIRE
http://home.page.ch/pub/sleemy@gkb.com/Argile.html
Très bon marché, disponible en abondance, l'argile peut apporter un soutien curatif dans beaucoup d’affections. L’argile peut
soigner aussi bien les ulcères d’estomac que les angines, les règles douloureuses, les brûlures ou les nerfs fatigués.
L'argile est une roche tendre, très riche en minéraux et oligo
-éléments. Sa couleur varie en fonction des oxydes de fer qu'elle renferme. Les argiles naturelles sont utilisées par voie orale dans certains troubles digestifs. On utilise couramment l'argile
blanche (usage interne) ou l’argile verte (usage externe).
L'argile doit son activité à son fort pouvoir absorbant et sa
grande richesse en silice (48%), aluminium (36%) et sels minéraux (14%). Ainsi, l'argile tapisse la muqueuse gastro-intestinale, la protège, aide à sa cicatrisation et absorbe les
toxines présentes dans le tube digestif. On utilise l'argile pour toutes les pathologies gastro-intestinales et les infections intestinales. On l’emploie aussi en voie externe locale et en voie
interne générale dans toutes les affections bactériennes ou virales (plaies suppurantes, abcès, brûlures...). L’argile en usage externe, possède de grandes vertus pour la regénération des tissus.
La présence et l'activité de nombreux oligo-éléments dans l'argile
fournit une explication cohérente de son action de rééquilibrage et de stimulation de l'organisme en cas de fatigue générale. Les «dites fatigues» aussi bien psychiques que physiques, les
asthénies, les états de convalescence, le surmenage, la neurasthénie, sont redevables d'un traitement à l'argile en voie interne générale. Les minéraux présents dans l'argile peuvent
agir en cas de déminéralisation: les retards de croissance, le rachitisme, les difficultés ligamentaires, les suites de fracture, d'entorse, bénéficient très largement de ses bienfaits en voie interne générale et en voie externe locale.
A des doses normales, l’absorption ne cause aucun préjudice sur les substances organiques et nutritives telles que vitamines, oligo-éléments, minéraux et acides aminés.
PRÉPARATION POUR USAGE INTERNE:
Faire tremper 2 c.à thé (utilisez une cuillère en plastique pour
éviter toute réaction entre l'argile et le métal) d'argile blanche dans un verre d'eau pendant toute la nuit. Au matin, mélangez avec la cuillère en plastique et boire à jeun. Faire une cure de 3
semaines. (les cures d'argiles sont déconseillées aux personnes ayant des problèmes de constipation).
CATAPLASME POUR USAGE EXTERNE:
Laissez tremper l'argile verte dans un peu d'eau pendant au mois
deux heures, puis appliquez directement sur la peau une épaisseur de 1 à 2 centimètres (ne pas appliquer de l'argile trop froide sur les articulations). Bandez et laissez agir au mois 3
heures ou le garder toute la nuit. Recommencer tous les jours jusqu'à obtention de l'effet souhaité.
TRAITEMENTS SPÉCIFIQUES:
- Douleurs d’estomac
Une cure interne de 21 jours avant chaque repas.
- Rhume
Une cure interne 3X par jour. Cataplasmes d’argile sur le front et sur les ailes du nez pendant 1hre.
- Hémorroïdes
Une cure interne 3X par jour pendant 3 semaines.
- Brûlures
Il importe d'appliquer le cataplasme d'argile verte immédiatement après l’accident. Lorsque la partie atteinte se situe sur les membres, le plus simple consiste à plonger la brûlure
dans un bain de boue argileuse épaisse et rincer à l'eau bouillie tiède après 1 h.
- Plaies
Après avoir lavé la plaie avec un mélange d'eau argileuse et de teinture mère de calendula (100 gouttes de TM par litre d'eau bouillie), appliquez un cataplasme d'argile verte épais et
débordant la plaie. Laissez une heure, laver avec le mélange puis renouveler un peu plus tard, jusqu’à cicatrisation.
L’argile blanche ou verte se retrouve dans tous les magasins
d’aliments naturels.
Cure de nettoyage des intestins
("Polarity Liver Flush Diet")
Elle peut se faire en tout temps et aide à améliorer tout état de malaise. Normalement on pratique cette cure de 7 à 10 jours, ne
consommant que des crudités. Le processus de cette cure doit respecter l’ordre suivant: Préparer d’abord la tisane qui sera ingérée tout de suite après le jus d’agrumes.
JUS
Huile d'olive ( 2 à 3 c. soupe)
Ail (1 à 2 gousses selon le goût et la grosseur)
Jus d'un citron
Jus d'un orange ou de pamplemousse
* Pour ralentir l'oxydation des agrumes, verser l'huile d'olive dans le presse-
agrumes (pas en métal). Ainsi le jus des citrus se glissera sous l'huile.
Avant d’ingérer, préparer la tisane.
TISANE
Faire bouillir 2 tranches de gingembre frais quelques minutes.
Faites ensuite infuser 5 min :
(Volume égal)
- Menthe poivrée
- Graines de Lin
- Graines de Fenugrec
- Graines de Fenouil
- Racines de réglisse (en petits morceaux)
FAÇON DE FAIRE
Pendant que la tisane infuse, peler l'ail que vous placer dans un mélangeur (blender). Verser l'huile d'olive dans le presse-agrumes (pas en métal), presser
l'orange, puis le citron. Verser rapidement le tout dans le mélangeur et mélanger à haute vitesse que quelques secondes. Boire tout de suite à petites gorgées en salivant beaucoup. C'est délicieux et ne goûte pas vraiment l'ail. Dès
que le jus est consommé, boire la tisane très chaude (pour forcer le premier jus à aller agir dans les intestins et pour ne pas que l'huile soit absorbée par l'estomac).
L'ail neutralise les dépôts de protéines et le citron ceux des amidons. L'huile
facilite le déplacement vers la sortie...
Cure contre
le cancer et la leucémie
Cure du Dr Breuss
Le sang peut se renouveller tous les 7 jours, la peau en 21 jours. Donc, en 3 semaines on peut changer 3 fois de sang et une fois
de peau. Pas beaucoup de maladies peuvent résister à cela...
* Il faut boire que ce jus. Le jeûne est ici impératif pour désintoxiquer le coprs
des toxines responsables de la maladies. MAXIMUM 1 litre par jour. Utilisez des légumes bios de préférence. Prenez conscience de la peur ou des peurs (conscientes et inconscientes) qui sont responsables de votre maladie.
JUS
(LA QUANTITÉ DES INGRÉDIENTS DOIT ÊTRE ÉQUIVALENTE)
3-5 Carottes
1-5 betteraves rouges
1-5 Céleri-rave (célériac)
1 tranche de radis Daïkon (grand radis blanc)
1 c.s. d'huile d'olive
(du persil ou du cresson si désiré)
Verser l'huile d'olive dans le récipient à jus (pour ralentir
l'oxydation du jus pressé). Extraire le jus des ingrédients que pour un jus (n'en faites pas à l'avance pour le mettre au frigo). Utilisez un extracteur à jus de haute qualité, la plupart des
extracteurs bon marché détruisent instantanément les enzymes nécessaires à la vitalité du jus.
Soyez ouvert au fait que la maladie n’est qu’un symtôme de votre nature
intérieure vous demandant une sérieuse réflexion sur votre mode de vie et une grande prise de conscience de qui vous êtes.
Jus naturels générateurs de santé
(Recette de jus un peu plus bas)
Boire des jus nous permet d’ingurgiter les nutriments contenus dans
une grande quantité de légumes dans un seul verre. Au contraire des suppléments vitaminiques, les jus frais sont non-toxiques peu importe la quantité ingurgitée.
Particulièrement, les jus verts ont de grandes propriétés
désintoxicantes et nettoyantes et il est bon des les inclure dans son alimentaiton quotidienne pour bénéficier de leurs propriétés regénérantes d’une façon continue. En plus de fournir une quantité
accrue d’oxygène (à cause de la chlorophylle qu’ils contiennent), les jus verts apportent quantité de minéraux, d’oligo-éléments, de protéines et enfin d’enzymes.
Pour une cure de nettoyage rien n’est mieux indiqué que la cure de jus
verts. Pendant que le corps n’est pas occupé à digérer des aliments et les métaboliser, il peut ainsi se réparer et se regénérer. La cure aux jus verts apporte une grande quantité de nutriments qui accélérera le
nettoyage et l’élimination des toxines. Des jus fabriqués exclusivement à partir de germinations, de jeunes pousses et d’herbe de blé peuvent être trop désintoxicants pour commencer. Il est conseillé de diluer ces
jus avec du jus de carotte, de céleri, de chou, de concombre. allez-y selon votre tolérance et votre progression. Pour une santé optimale, il est recommandé de faire une cure de jus une journée par semaine.
Il est important de boire les jus en les insalivant bien afin de profiter
pleinement de leurs bienfaits. Autant que possible, choisir des légumes biologiques et mûris à point. Initialement, et jusqu’à ce que votre corps soit quelque peu désintoxiqué, mélanger environ 1 à 3 onces de
jus vert avec 6 onsces de jus de légumes.
Pour le jus d’herbe de blé, commencer par 1 cuillerée à soupe le
premier jour, puis 2 cuil. à soupe, puis 1 once jusqu’à 4 onces par jour. La dose de maintenance étant environ de 4 onces trois fois par semaine. (La fréquence et le dosage varie d’une personne à l’autre).
Les jus de fruits sont très reminéralisants et alcalinisants. Ils doivent
être choisis mûris à point. Les jus de banane, dattes et tous les fruits séchées sont hautement concentrés en sucre et créent une dépendance pouvant être néfaste pour le corps. Le jus de melon d’eau est un des
plus constructeur. Choisi biologique, il est souhaitable d’ajouter la pelure et les pépins au jus. Ces derniers contenants beaucoup de minéraux, d’enzymes et de chlorophylle.
Source de jus:
- Herbe de blé
- Jeunes pousses de tournesol, sarrazin, luzerne, fenugrec
- Légumes à feuilles vertes: Kalé, épinard, persil, pissenlit, cresson, chou chinois, feuilles de betteraves, bette à carde.
- Légumes: Carottes, concombre, céleri, poivron rouge , chou, betterave, zucchini, ail, oignon, brocoli, navet, panais.
- Fruis: Citron, Melon d’eau, orange, pomme tomate, etc.
* Il est important de consommer les jus aussitôt après extraction.
RECETTES
FRUITS
Punch rose
2 litres de tisane à la menthe
1 litre de jus de pomme ou orange
1 litre de jus de raisin
2 citrons pressés
Fines tranches de citron ou fraises qu’on laissera flotter à la surface du punch
Baie d’orange
4 oranges (2 l. de jus)
1 pinte de fraises
1 l. d’eau
Punch doré
4 oz jus d’orange
2 oz jus d’abricots
2 oz jus de raisins
Cocktail passion
1 grosse grappe de raisins sans pépins
1 gros morceau d’ananas
6 fraises
Mixer à haute vitesse dans le mélangeur
Punch Hawaïen
4 oz jus d’ananas
2 oz jus carotte
2 oz jus d’orange
1 lime pressée
LÉGUMES
Collation rapide
1 once de jus d’herbe de blé
3 onces de jus de carottes
Jus renaissance
1 oz jus d’herbe de blé
1 oz jus de betterave
2 oz jus de carotte
1 oz jus de pomme
1 à 3 gousses (s) d’ail
Regénérateur sanguin
8 oz jus de carotte
2 oz jus de betterave
1 oz jus de dandelion
La cure du jardin
4 oz jus de carotte
2 oz jus de concombre
2 oz jus betterave
Jus pour l’estomac
3 oz jus de carotte
3 oz jus de chou
Jus potassium
2 oz jus d’épinards
2 oz de persil
6 oz de céleri
6 oz de carottes
PRINCIPALES PROPRIÉTÉS DES JUS
Betterave: Regénère le sang, cancer, tumeur, hypoglycémie.
Carotte: Grande source de vitamines et minéraux.
Céleri: Tonique nervin, alcalinise le sang, bonne source de sodium.
Chou: Guérit les ulcères.
Citron: Riche en bioflavonoïdes, vitamine C, nettoie l’organisme,
alcalinisant.
Concombre: alcalinise le sang, reminéralise.
Dandelion: Fournit du magnésium organique, tonique, diurétique, nettoie le foie et les reins, regénérateur du sang.
Kale: Vitamines A, B, C, riche en calcium.
Melon d’eau: Alcalinisant, active les fonctions des reins et est nettoyant.
Orange: Riche en calcium, phosphore, vitamines A et C.
Persil: Équilibrant des glandes et des nerfs, aide à la coagulation du
sang, bon pour les yeux.
Pomme: Inglammation intestinale, foie engorgé, digestif.
Tomate: Très riche en minéraux.
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