Ceux qui ont l’habitude de prendre soin de leurs cheveux à la maison doivent avoir entendu parler de l’horaire des cheveux et des processus d’hydratation, de reconstruction et de nutrition. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur l’étape de la nutrition pour avoir les cheveux de vos rêves.

La nutrition des cheveux et ses avantages

La nutrition des cheveux est le processus qui consiste à remplacer les lipides et la graisse naturelle des cheveux, assurant ainsi une chevelure plus soyeuse et plus lourde. Ce processus présente de nombreux avantages et ses effets :

  • Il apporte de la brillance aux cheveux
  • Donne du mouvement aux fils
  • Réduis les frisottis
  • Lutte contre les cheveux secs
  • Préviens les pointes fourchues
  • Scelle les fils et prolonge l’hydratation

La nutrition des cheveux : étape par étape

Si vos cheveux sont opaques, secs et immobiles, ils ont besoin d’être nourris. Découvrez de puissantes recettes pour nourrir vos cheveux à la maison :

  • La nutrition des cheveux pour les boucles

C’est un masque nourrissant qui a également une action hydratante. Vous n’utiliserez que de l’huile de coco extra vierge (partie nutritive de la recette) et un masque hydratant. Pour l’application, il suffit de se laver les cheveux et de répartir le mélange sur les cheveux mouillés, en le laissant agir pendant 10 à 15 minutes.

  • Nutrition à base d’œuf

Le combo est un œuf avec du miel. Le résultat est une chevelure légère et brillante, sans rien dépenser et sans quitter la maison. Il suffit d’appliquer le mélange, de le laisser agir pendant 15 minutes, de le rincer et de finir comme d’habitude. Pour éviter l’odeur d’œuf, n’oubliez pas de retirer la petite peau du jaune.

  • La nutrition des cheveux à l’huile

En ne prenant que l’huile d’olive extra vierge, cette nutrition peut être classée comme une humectation. Choisissez un jour où vos cheveux sont sales et pariez sur un traitement avec cette huile puissante. Il suffit d’appliquer de cette huile sur tous vos cheveux, de les laisser pendant une heure, puis de les laver.

  • La nutrition des cheveux bon marché

Séparez une boîte de crème (vous en utiliserez juste un peu) et un masque nutritionnel. Ensuite, il suffit de faire le mélange, de bien coller les fils et de laisser agir pendant 30 minutes. Un soin qui ne vous coûtera rien.

  • Nutrition à base de carotte

La carotte est riche en plusieurs vitamines, ce qui peut avoir de grands effets sur les fils. Le masque est fait avec une carotte bouillie et pétrie, combinée avec la quantité de masques nécessaire pour tous vos cheveux. La durée de l’action est de 25 minutes. Ce soin rend les cheveux très doux et pleins de mouvement.

Vous pouvez également combiner d’autres ingrédients et tester quelle recette est la plus adaptée à vos cheveux.

Les meilleurs produits de nutrition capillaire

Pour un soin complet, choisissiez les meilleurs produits pour bien faire. Il existe deux grands types de nutrition : les masques et l’humectation. Alors que le premier utilise des masques de traitement spécifiques pour la nutrition, le second utilise des huiles végétales naturelles pour l’humectation.

Comme il s’agit de lipides, les produits indiqués pour la nutrition sont riches en céramides, en huiles végétales comme :

  • L’huile de noix de coco
  • L’huile d’argan
  • L’huile d’avocat
  • L’huile d’argan
  • Du beurre de cacao
  • Du beurre de karité