Coaching de vie / Psycho

La signification des rêves

Après avoir terminé la série spéciale sur les rêves, on va maintenant aborder un sujet très populaire : la signification des rêves. Pendant des siècles, la civilisation a recherché les sens qui pourraient expliquer la signification des rêves, car on a tendance…

Reconnaissez-vous vos valeurs ?

Reconnaissez-vous vos valeurs ? Les valeurs sont notre nord, qui dirige notre vie et nous pousse à chercher nos rêves. La reconnaissance de nos propres valeurs nous rend plus confiants dans ce que nous sommes, ce que nous voulons et…

6 étapes pour gérer l’anxiété

Pour vivre de manière épanouie, il faut se débarrasser de tous les troubles nerveux. L’anxiété fait partie de ceux qui touchent le plus de personnes, principalement exposées à des situations stressantes. L’anxiété peut parfois devenir un problème handicapant qui interfère…

Savez-vous ce qu’est la dysthymie ?

Elle apparaît à tout âge et est plus fréquente chez les femmes. La dysthymie est une forme de dépression et, si elle n’est pas traitée, elle peut aggraver intensément l’état de santé. Description de la dysthymie La dysthymie est un…

10 choses que la dépression ne veut pas que vous sachiez

S’il est normal de se sentir parfois triste, même abattu, il faut en revanche s’inquiéter lorsque cette mélancolie s’installe jusqu’à devenir un obstacle à la vie de tous les jours. Lorsque la simple perspective de se lever le matin paraît insurmontable, que les larmes se mettent…